I vantaggi dell’educazione parentale a livello fisico:
Dai la priorità a muoverti di più. Tuo figlio può muoversi di più, giocare all’aperto, dedicare più tempo a cose come la danza e lo sport, connettersi con la natura, muoversi mentre impara gli studi accademici e acquisire sicurezza con il tempo per la pratica delle abilità.
Dai la priorità al sonno. Consenti a tuo figlio e a te stesso di dormire di più e di svegliarti in modo più naturale. Pianifica gli orari del sonno in base alle attività. Adattati ai mutevoli orologi biologici degli adolescenti quando restano alzati più tardi e dormono più tardi.
Gestire la malattia. Aiuta un bambino a riprendersi dalla malattia con aspettative ragionevoli, nessun lavoro intenso e meno stress dal sentirsi dire che sta “rimanendo indietro”. Va bene che la guarigione, il recupero e il coping siano i più importanti!